思い立ったが吉日ということで、気分転換と地のエネルギーを得に鬼怒川にきました。

鬼怒川温泉は久しぶりです。

ゆっくり過ごします。

自分を受け入れる。

簡単なようで結構難しいかもしれない。

でも、それはとても重要です。

素直に自分を受け入れて生きることが、本来の人間の在り方。

本来の人間の在り方は、生まれたばかりのときや死ぬ間際によく表れていますが、そこからヒントを得て、自分の在り方を見つけることができます。

眠れないときや寝付きが悪いときがあると思いますが、そういうときにおすすめなのが瞑想。

なかなか眠れず寝返りを打っているなら、ガバッと体勢を起こして、そのまま十五分ほど瞑想をします。

瞑想の最中、ウトウトして身体がグラっとなりますから。笑

そうしたら、横になって寝ます。

これ、結構効果的で、薬を飲むよりスムーズに睡眠に入れるし健康的。

試してみてください。

この時期は寒さが厳しいですが、寒さを完全に避けるのではなく、寒さに合わせて生きる。

寒いなら寒い、暑いなら暑いと生きる。

人に合わせて生きる。

流れに合わせて生きる。

あまり目立たずに生きることで、人生を滑らかにできます。

昔は何をやっても上手くいかなかった。

本当に一から十まで上手くいかなかった。

昔はと言うと今は何をやっても上手くいってるような感じになるが、今だってスピリチュアルのこと以外、何かをやっても、それでご飯が食べれるぐらい上手くいくものはない。

スピリチュアルと出会うまで何十のことをやっただろう。

全部上手くいかなかった。

三十代後半からスピリチュアルの道が開いた。

開いたあとのスピリチュアルの道も険しいけど、そこに至るまでは相当厳しかった。

でも、いつか必ず道が開くということがわかったので良かった。

もし、今上手くいっていない人がいたとしたら、やがて道が開かれるから、腐らず出来ることをやりなさいと言いたいですね。

一生懸命やることが大好き。

振り返ってみると、何事もただ一生懸命やってきただけかもしれない。

一生懸命の人を見ると、自然と心から応援したくなります。

報われないことがあっても、頑なに向かう姿勢は心打たれます。

一途に頑張る。

その姿勢を忘れず生きていきたい。

ある人が言っていました。

「変わるものは本物ではない」と。

そして「絶対の本物は人間の知性では理解できない」とも言っていました。

理解できないのだから知る必要もないですが、変わるものは本物ではないということはわかるので、それならこだわったり執着する必要もなく、それだけでもずいぶんと人生が楽になるのはありがたいですね。

健康でなければ、何もできない。

健康第一。

健康のためにやることできることはたくさんあります。

一に健康、二に健康。

みなさんも身体を大事にしてくださいね。

修行の旅先は雪が降っていて寒かった。

手がかじかんでしまい、思わずスマホを地面に落としてしまいました。

新たな行を始めると、どーんと落とされる心境になりますが、またそこから一歩また一歩と上がっていくしかありません。

ずっとその繰り返しで、結果的に成長していくのでしょう。

スポーツでもなんでも大事なのは基礎、基本。

コツコツやっていきましょう。

密教の曼荼羅に象徴されるように、神秘的な教えは言葉だけでは伝えられないので目に見える形で伝えられています。

頭を使っての理解と、心を使っての理解が必要になります。

古の時代から偏りのない生き方を求められているのがわかりますね。