2020年の5月と11月に、個人的にサイレントリトリートを行なった。

最後にやってから、1年が経った。

タイミングがあれば、また何日かこもろうと思っている。

部屋から出ず、一言も発せず、誰にも会わず、風呂も入らず、情報を一切遮断し、何日も瞑想をしながら過ごす経験をすると、何とも言えない感覚があり、どうしてもまた経験したくなってしまう。

私は主に一人でやっているが、数人でのサイレントリトリートも経験した。

何人か集まって行うのも、また素晴らしかった。

もしやる気のある人が何人か集まるようだったら、企画してみるのも面白い。

何はともあれ、近いうちに機会があれば、数日間こもって自分を磨きたい。