9日間の瞑想の行、サイレントリトリートを終えました。

修行中は声を出さず、一つの部屋に居続け、睡眠と食事、トイレ以外は瞑想という、今自分にできることを精一杯やりました。

これもみなさんの協力や応援、支えがあったからこそ出来たことです。

ありがとうございました。

そして、一生懸命やった自分をほめたいと思います。

家に帰るのに居続けた部屋を出るとき、感慨深いものがありました。