今年も終わる。
本当に一年が早く感じるなぁ。
今年もたくさんの行を積んだ。
いつもはあまり思わないが、なぜだろう、今は修行や経験が実るといいなと強く思う。
そして、これはいつも思っているけど、私と一緒にスピリチュアルを深めているみんなも、実るといいなと心の底から思う。
みんなで実ったら、笑いながらみんなで分かち合おう！
それが一番の楽しみだ。
今年もお世話になりました。
来年も元気に会いましょう。
それでは、良いお年を！
2021年のアーカイブ
塩
塩を上手に使おう。
塩無くして人は生きていけない。
塩は食事から摂っても、身体に使っても、盛っても活かされる。
塩で歯茎のマッサージも最高だ。
塩と上手に付き合おう。
カウンセリングの合間に
カウンセリングので、ハーブティを飲みながら書いています。
はー、今年もいろいろあったなぁ。
ツライこともあったけど、素晴らしい年だった。
毎日毎日最高の日を更新している。
今日が最高。
明日になったら明日が最高だろう。
この肉体を離れるまで、そうやって生きていこう。
生き方の質を落とさないように気をつけている
飲食物や物などいろいろな方面で質が落ちているように感じる。
月に2回ほど御榊を買っているが、御榊の質も年々落ちている。
管理人さんと話したとき、「普通に生えている榊は2~3ヵ月けど持つけど、買うのは全然持たないよね」と言っていた。
世の中の風潮に流されず、自分の生き方の質だけは落とさずに生きていこう。
あなたは何をしている？
電車に乗っているとき、自分は何をするのか。
人と同じようにスマホを見るのか。
ぼーっとするのか。
寝るのか。
自分の内側に意識を向けるのか。
呼吸に意識を向けるのか。
人がテレビを観ているであろうとき、自分は何をするのか。
歩いているとき、どうするのか。
眠るとき、どうするのか。
人と話すとき、何を意識するのか。
人を見るとき、何を意識するのか。
あなたは何をしている？
瞑想の目的を間違えると達成できない
何のために瞑想をするのか。
この目的を間違えると、何年瞑想をしても目的は達成できないかもしれない。
ちなみに、あなたは何のために瞑想をしますか？
なぜ瞑想をするのか。
静まるのが好きで瞑想をするなら、それはぜひ続けていただきたい。
もし、瞑想をして精神を鍛えようというような目的だとしたら、おそらくそれは達成できないだろう。
ごくまれに、瞑想で精神が強くなった人がいるかもしれないが、ほとんどの人には難しいし、そもそもそうなるまで瞑想を続けられないだろう。
精神を集中させようとする瞑想は無理があるから続かない。
一時間の瞑想が、なかなかできないのもそのためだ。
そこに瞑想が続かない問題がある。
さて、瞑想の目的は何にあるのか、よくよく探求していただきたい。
セージの香り
今日街中を歩いていたら、どこからかセージの香りがしてきた。
およそセージを焚くような場所ではなかったけど、どこからともなくセージの香り。
さっそくカウンセリングルームでセージを焚いた。
セージの香りって癒されるなぁ。
今年もあとちょっと
なんとなくバタバタしていたこの土日。
気づけば今年も、あとちょっと。
年末年始のゆるい感じが好きで、もうすぐ味わえる。
まあ、個人的には毎日ゆったり気分で過ごしているけど、周りも忙しいよりゆったりがいいかな。
そう言えば、今日カウンセリングに来た方は、私のブログの内容についてのいくつか質問を用意してきていた。
なんだかすごく嬉しく感じたなぁ。
私は文字で表現するのが苦手なので、言葉で伝えられるのが嬉しい。
ブログで助かりましたとか、お礼をいただくこともあり、それもありがたいし嬉しい。
内容を深掘りしていただくと、もっと嬉しい。
なので、どんどん聞いてね。笑
以前は状況を変えれば苦は無くなると思っていた
気づきを得るまでは、状況を変えれば苦しみから解放されるのだと思い、ずっとそれに取り組んできた。
スピリチュアルに深く関わるようになって、たくさんの人に出会い、少しでも縁ある人々が楽になれるよう、全力で取り組んできた。
でもある日、どれだけ状況が変わっても、次から次へと訪れる苦しみには、キリがないのだと気づきました。
状況を変えようとするやり方は間違いではなかったが、状況を変えずに苦から解放される方がずっと確実だし、ずっとその人のためになると気づきました。
安心や幸せ、平穏は、状況で決まるのではない。
この気づきは、本当に私の人生に大きな影響を与えてくれた。
それからというもの、やっと真のスピリチュアルと出会い、深めることができました。
心の奥底に湧き出ているものとの交流の始まりです。
苦行
好奇心が強いので、これをやったらどうなるんだろうといろいろチャレンジをしてきている
コロナが流行りだしてから、誰にも言っていない行をおこなっている。
内容は言えないが、これが辛い。
正直に言えば、相当苦しい。
ただ、弱音、泣き言を言っても何も変わらない。
ゴールは見えないが、進むしかない。
自分の力を試すだけだ。