今日は毎月行っている瞑想会です。

静かにゆっくり座るというのは、スピリチュアルじゃなくても大事なことだと思っています。

心臓を労わるのにも、静かに座るのが一番。

余計なお世話ですが、毎朝誰かが急いでいる姿を見ると、たかだか電車に乗るために急ぐことで寿命を削っていることを知らないんだなと思ってしまいます。

寿命を短くするなら、もっとまともなことで・・・

まあ、人の人生ですから、私がとやかく言うことではありません。笑

なんにせよ、静かに座ることは大切ですので、日課にすることをおすすめします。

さて、今日もゆっくり座りますか。