睡眠についてのメッセージをいただいている。

睡眠が大事だというのは誰もが知るところだが、睡眠の時間や質については、なかなか悩ましいところもあるのではないか。

なんでもそうだが、良いと思ってやっていたことが、実は逆効果だったなんてことは、よくあることで、どうやら睡眠にもそれがあるようだ。

なかなか人生というのは面白い。