仕事などでは頭を使うので考える必要がありますが、日常ではできるだけ思考に使うエネルギーを抑えるようにしています。

例えば歩いているときに考え事をすると、目に映っているものに意識がいかなくなるので、歩いているけれど歩いていない状態になります。

私的にはそれは結構危険な感じがしていて、一事が万事、そんな感じで過ごすようになってしまいます。

食事をしていても、お風呂に入っていても、歩いていても心ここあらずでは、一体いつ心と身体が一致するのでしょうか。

結果、実感として一日何もしていなかったことになり、無駄な一日を過ごしたと後悔します。

私も経験があります。

それが無性に許せなくて、必死で自分を変えました。

やればできる、やらなければできない。

そんなシンプルな気づきが私には大きかった。

人がどんな人生を歩んでも自由ですが、もし自分の人生に何か足らないと感じている人がいたら、思考を抑えてみるのも一つの手になります。

あと、毎年恒例の年末の勉強会ですが、今年も開催する予定です。

12月29日の予定ですが、詳細が決まりましたらお知らせします。