私たちは力を入れて生きるように教育されているので、何も考えずに生きれば、力が入った人生になります。

無意識に力が入るので、意識しなければリラックスすることはできません。

どのような方法であれ、リラックスする方法を見つけることをすすめます。

自分に合っている方法が見つかり、実践すれば、生き方が楽になるでしょう。

楽を悪とする考えは捨ててください。

暇をだらけてるととるのは間違いです。

そういう染みついた間違いに振り回されないためにも寛ぎましょう。

心も体もリラックスして、ゆったり生きましょう。