世の中では、便利で安い外食は重宝しているようだが、はっきり言って便利と安さと引き換えに命を削っている。

安かろう悪かろうとはよく言ったもので、信じられないかもしれないが、激安の外食で口に入れるものはほとんどが猛毒と言っても過言ではない。

外食が安全だと思っている人は、余程気を使って安全なものを口に入れているか無知かのどちらかだ。

商売をしている会社は当然だが自分たちの利便性と利益のみ追求しているので、消費者の健康など考えてもいない。

考えてるとしたら、安く安定した見た目の良い商品の提供。

消費者も自分の身は自分で守る程度の意識は持っていないと、先が見えている。

いまだに塩と高血圧が関係していると思い込んでいるような意識では、不健康まっしぐら。

夏に限らず、天然塩は身体が求める限り、しっかり摂らなければ健康を害してしまう。

減塩など全く必要がない。

必要がないどころか、身体の機能を弱めてしまう。

これだけ減塩商品が溢れているのに高血圧の人が増えている事実を鑑みれば、自ずとわかることだが、思い込んでいて事実に気づかないようだ。

日本人は寿命が長いと喜んでいるようだが、健康寿命は短く、人生の後半10年余りは病気を抱え病院通いをしながら生きている。

私はそんな人生まっぴらごめん。

しっかり見極めながら生きていくと決めている。

ひっそり書いているこのブログも、だんだん知られてきたようだ。

これからも知る人ぞ知るという感じでやっていきたい。

アメブロと同じ感じで書いても仕方ないので、こっちはこっちなりにしている。

遠慮なく書くをモットーにやっていこう。笑

若いころ、自分の好きに生きる、思った通りに生きるという人生を歩んでいた。

そのときは何もわからなかったので、それが正しく、良いと思っていたが、実際はとても狭い世界を生きていた。

好きなものしか食べないというと栄養が偏るというようなことが起きるのと同じで、好き勝手、思い通りだけで生きていたら偏っていた。

なんて小さな人生を生きていたんだと気づきを得た。

過去にとらわれず、自由に生きるとはどういうことかわかったときに、ようやく人生が始まった。

人生は空き箱を覗いているようなものだ

誰もが知っている言葉。

これは真理。

人を見るということは自分を見ること。

ありのままを見る

受け入れる

合わせる

生まれたてのときのように何も考えず

お腹が減ったら泣き、眠くなったら寝、目に入ったものを見る。

自分を変える必要があるかないかはさておき、変えようと思えば、いつでも変えらる。

いつでも。

その意識を強く持てれば、いつでも実行可能。

それができないとしたら、甘えか余計なことをしているかのどちらかの可能性が高い。

もっと真剣に生きてみたらどうだろう。

私にとって一番の便りは大便と小便だ。

これより大事な便りはない。

自分の身体の状態を、しっかりと教えてくれる。

大便、小便とはよく言ったものだ。

的を得ている。

私は、「なぜ」と自分に問いかけるようにしている。

なぜ、そうしたのか。

なぜ、そう思ったのか。

なぜ行をするのか。

なぜスピリチュアルを深めるのか。

答えが見つからない探求だが、必要だと感じる。

自分がどうなるかは自分次第。

ただ修行をすればどうにかなるわけではなく、どうやるかは自分次第。

どうやるかによって、どうなるかが決まる。

自分次第。

それを常に自分に言い聞かせている。