意識というのはとても重要で、意識次第でどうにでもなるのがこの世の中。

自分が常日頃、何を意識しているのかで人生が決まる。

どうでもいいようなことにエネルギーを使い続けると、何も起きず、それこそただ生きているだけになってしまう。

自分の意識がどこにあるのか、常に気にしていきたい。

それがとても重要な気がする。

大人だろうと子供だろうと、いじめはある。

普通にしていても嫌われるときは嫌われる。

うっかりすると、そこにいるだけで嫌われる。

だったら、ありのままの自分でいよう。

どうせ嫌われるなら、気を使っても仕方がないでしょ。

堂々と自分のままでいよう。

そうすれば、自分世界が開かれる。

慌ただしい毎日。

せめて寝ることぐらい、ゆっくりゆったり。

寝ることにまで頭を使っては疲れてしまいますよ。

伸びながら全身にグーっと力を入れて、パッと抜く。

そのまま脱力感を味わいます。

力が抜けた心地良さを味わいながら、ゆっくり休みましょう。