身体って本当に賢い

身体って本当に賢いし、完全な営みを築いていますね。

みなさんの身体は、みなさんで確認してほしいのですが、私の身体はいろいろとすぐに反応が出ます。

身体にとって必要なものか必要でないものかは、脳より賢く判断します。

身体にとって必要なことをしたり、必要なものを摂取すると、身体は正直に喜びます。

すぐに細胞レベルでエネルギーが満たされ、心身ともに満たされていきます。

逆に、身体にとって不要なことをしたり、不要なものを摂取すると、身体は様々な症状としてすぐにサインを出します。

身体って本当に賢いし素晴らしい。

大した乗り物に乗っているんですね。

身体の見えない部分を知るには、舌ですね。

舌をみることです。

私たちの脳や意識は鈍感になっていても、身体は鋭い感性を失うことはありません。

私も舌に気づかされることが、いまだにあります。

身体って本当に賢いし頼りになります。

 

2018年9月24日 | カテゴリー : 独り言 | 投稿者 : taka

呼吸が浅い!

みなさん、呼吸が浅いですよ!

体は酸素を一番求めています。

酸欠は病気の元!

まずは、ゆっくり深く息を吐きましょう。

肺に空気が残っていると、吸っても入っていかないよ!

ゆっくり、深く、優しく呼吸をします。

急いでスーハースーハーやってもだめ。

歩いているとき、たいていの人の呼吸は浅く速くなっている。

そんなに急いでどこへ行く!?

5分や10分、電車を待てないのか?

もっと人生を味わいなさいな。

2018年9月6日 | カテゴリー : 独り言 | 投稿者 : taka